如何才能培养一匹成功的运动马？显然，在挑选出一匹极具天赋的运动马之后，还有很多方面需要逐一细化——健康护理、饲喂、钉蹄、良好的骑乘等等，每一项都很重要，例如：如果医疗不到位，那么马可能会成为与赛场无缘的“跛足”马；如果食物的搭配不合理或者缺乏特定的维生素，也会使马缺乏动力和体力去完成比赛。因此，马主和骑手要明白，只有当爱马在得到良好照顾的基础上，再投入优良的训练和参赛计划才会有意义。本文，我们将针对马匹参赛计划提供一些建议，力图通过良好的训练和参赛管理机制使自己的马成为长期的优秀搭档。

拿一匹 4 岁的马来说，刚开始可以一周进行三到四次训练，训练不必高强度，只需对它进行简单的调教，比如让它以慢步、快步、跑步的方式与骑手配合以特定的速度和方向行进。如此大约3个月之后，便可以开始训练马以快步跳越小型障碍，记住要在一开始就让马觉得轻松愉悦。我们会在每周开展一次跳越障碍的训练，当然，也会逐级地提高对马完成动作的要求。当骑手可以控制年轻马完成动作时，就能练习跑步跳障碍了。在初级训练中，马犯错是被允许的，它们会在失误中成长。

在马四五岁的时候，每两到三周我们会带马去其他地方或马场跳越初级障碍路线，使它适应陌生的环境，减少紧张和不安感。在2月中旬到6月底的上半个赛季，每两到三周会举办一次马术比赛，我们让5岁的马参与100-115cm级别的比赛。在德国，5岁以下的马是不允许参加计时比赛的，它们跳越障碍的姿态、骑乘性、越障技巧等等将作为打分的依据。我们建议马每次只参加一至两个级别的比赛，而且随着马参赛次数的增加，我们将相应减少它们的训练次数。在5岁马的下半个赛季，我们将增加赛事的级别和难度至130cm，但依然为非计时赛。

对于6岁的马，从120cm级别开始，我们不仅要训练它们的技巧，还要训练它们以较快的速度完成动作。6岁马赛季后的休息期不必太长，比如在一个月的休整期后，就可以安排马匹7-8岁的赛季训练了。这段时间，我们会让马连续三个周末参加比赛后，再给它们两周的休整时间，但同时仍然会安排一些关于比赛失误细节的纠正训练。马参加比赛的难度级别应当有上下浮动，偶尔再跳越130cm或135cm相对容易的级别能给予马更大的自信。此外，骑手应当根据马的天赋决定下一次比赛的挑战高度，比如骑手要在马尝试跳越145cm级别时留心它的表现。我们的目标是让马在8岁赛季末可以平稳地跳过145cm级别，并且在9岁时做好跳越150cm级别的准备。

5-8岁都是年轻马学习的阶段，我们要允许马去犯错误，也不必刻意追求赢得每场比赛，尤其是对于速度不要急于求成。只有这样，才可能为自己塑造一个训练有素的运动搭档。如果你的爱马已经9岁或更年长，请让它保持愉悦的心情和参加比赛的激情。（图/依米影像）