学业和骑马冲突吗？青少年马术骑手应该如何处理马术与学习的关系呢？如何在马术之路上少走弯路？家长该如何与青少年骑手一起在马术之路上成长？

我们梳理了由中国马术协会官网主办，《马术》杂志、海南卫视《马述》栏目策划执行的《驭见·青少年马术之路》线上分享会上，盛装舞步国家队骑手、国青队盛装舞步教练顾兵对于青少年马术的一些精彩观点，可点击下方图片查看。

经历过马术进阶之路的青少年骑手们对过程中的烦恼和困扰有过亲身体会，而陪伴着青少年骑手成长的家长们，也深谙支持青少年成长之道，他们的体会和建议非常有参考和实践价值。

晓飞：学业和马术学习冲突吗？如何处理马术学习与学业的关系？

肖淇：学业和马术学习是不冲突的。我觉得人生就是一个学习的过程。这样来理解的话，学业和马术学习是无法割裂的。

只有在某一方面需要投入大量时间的话，我才会暂时保全一方面。就比如我要准备学业考试，我需要投入完整的时间来学习，我就有一段时间没有安排骑马训练。

庞钦宇：我觉得这两件事是百分百冲突的。其实我们需要做好的就是加减法。衡量它的重要程度和稀有程度，然后做出决定。

如果决定成为一个职业骑手，就是去骑马，天天泡在马场，了解马的一切，血统、父母、能力……任何事物都是量变到质变的过程，只有投入足够多的时间，才会有所成就。

网友savageW：有的家长会担心孩子安全，请问两位年轻的骑手是如何看待受伤的呢？

肖淇：骑马是一个循序渐进的过程，如果你超越了自己的能力，去做自己做不到的事情。比如说我只能跳80cm级别全程的骑手，但是我去跳90cm，这就很危险，受伤就在所难免。

你需要一步步地、踏踏实实地往上走，你就会降低很多受伤的风险。其次，做好保护，戴好头盔，穿防护背心，珍爱生命。

庞钦宇：既然选择了马术运动，特别是学习场地障碍，它多多少少会有一些危险。我们能做的就是最大程度地保护自己。首先，教练、马匹和身上的装备一定要规范。其次，就像肖淇说的，要做自己当前力所能及的事情。

第三，我们要保持良好心态。想想如何去预防受伤。如果发生了，我又该怎样去克服心理问题？既然选择了马术，就要做好敢于承担结果的心理准备。骑马的过程中，总会有惊喜出现，不管是以好的方式还是坏的方式，我们的心态一定要强大。

晓飞：如何让青少年在马术学习的道路上少走弯路？

陈丽萍：孩子在马术学习的道路上没有捷径可走，但可以少走弯路，既要寻找稳定的、跟自己水平相匹配的马，又要保持激情、循序渐进、科学地训练！

保持激情、主动训练可以避免孩子在叛逆期的逆反心理，这就要求我们家长要调整好心态。多鼓励，少责怪；多理解，少埋怨；多关心，少操心，这样便可有效地激发孩子的驱动力而不会影响有序的训练安排。其实在整个学习的过程中，我们一定要保持一个良好的心态，和孩子一起沉下心来分析、思考达成共识。

在教练们的科学训练过程中，合理安排训练计划，孩子在教练的指导下脚踏实地走好每一步，平时该练的一样不能少。基础训练和天赋、马感没什么关系。

吴悦之前和我说，前德国国家队的教练也曾说过：“Isabell在骑马之前都会花十分钟进行骑坐的练习。”可见，骑坐在马术这条路上是至关重要的。

我个人认为，不要一味追求成绩，对待比赛是以平常心，甚至是以玩一玩的心态。只要练得对了，扎实了，在马术学习的道路上就不会走弯路。保持一颗平常的心，不畏惧孤独。孩子总会在寂寞的时候学会平静地思考问题，因为宁静方可致远！

晓飞：家长如何帮助孩子提高的？与孩子在马术的道路上一起成长？

张禾：我觉得其实最重要的是有效的陪伴，因为肖淽涵接触马术的时候差不多已经十岁了，她已经过了把马当成一个大宠物的年龄阶段。其实她接触马术的时候，她已经比较明确了，自己就是爱好马术。

最初，一位前辈告诉我们，马术不是一条很好走的路。这是一个挫折教育，孩子很多时候可能感到心理上的挫败。但是，回想六年来，我觉得这个前辈说的是至理名言，字字珠玑。

所以，在这整个过程中，我会给孩子有效的陪伴，当她遇到挫折的时候，能够正确地引导她，给她最强有力的支持。同时，也能让她在这个挫败的过程中，看到继续前进的动力以及希望，我觉得这个是非常重要的。

尤其是近两年，她自己经历了一些挫败，我感觉马术不仅仅是她的爱好了，马术变成了她愿意为之付出、一直坚持的一项运动。所以，我希望无论任何时候，我都可以非常坚定地站在她身后，去支持她。我觉得对于骑马的孩子，这些是家长能给予的。

随着孩子心智越来越成熟，我觉得她自己可以很正向地去面对挫折和失败。在困难面前，当她自己拿出一个很坚定、很积极的态度时，即使我们家长再心疼，也应该和她们一起微笑着去面对。（整理/万付林 图/由嘉宾提供）