在马匹所有的步伐中，跑步可谓是最重要的，同时也是最难去改善的。在逐步晋级国际马联不同级别的比赛中，跑步工作总是首当其冲，有着相当大的决定性。在挑选舞步马时，必须要十分谨慎地去分析马匹的跑步质量。往往拥有果断且慢步踏进良好的马匹，跑步也一定不错。而快步突出，慢步却差些的马匹，其跑步将会很难上升到更高的级别。就像大家常讲的，一匹舞步马必须要拥有三种很好的步伐，其中快步总是可以提高和改善的。

跑步之所以比较难去改善，是因为跑步是不对称的动作。在评估马匹跑步工作时，最重要是看它在跑步中所表现出来的自然腾空。跑步腾空时间较久的马匹，更容易训练出空中换腿和高级动作。固守地面，节拍不够清晰的跑步则很难提高，只能去完成其他工作。