花里胡哨且形状各异的障碍填充物（副障碍）时常会导致马匹拒跳、选手遭遇淘汰，让很多障碍骑手感到困扰。本文将详细解析，引导逐步训练，让问题迎刃而解。

请你想象自己正在赛前按照路线顺序走场，步测着每道障碍间距，谋划着行进的路线和策略，思考着如何让马平稳地跳过那些争奇斗艳的障碍杆。那些障碍物看上去有点吓人，可能在马看来，它们似乎“高大威猛”、“岿然不动”，而且特别的花哨。那么，你打算如何应对呢？你脑海中是否闪现过这样的想法“这些雕虫小技不会影响到我们的发挥”，又或者，你心头一紧，思忖着你的爱马很有可能在第一眼瞥见它们时就猛踩急刹车了？

其实，马不喜欢障碍填充物是很正常的事情——因为这就是这些障碍存在的目的，它们是用来测试骑手和马匹的能力与配合程度的。

自从木质障碍杆逐渐被轻便的塑料材质所取代，障碍路线设计师就变得更为大胆，且独出心裁，现在填充物的形式也各种各样，它可以是旗子、也可以被做成某种动物或卡通人物的形象。

多数情况下，真正引起拒跳的原因不在于马，而是关乎骑手本身。因为当骑手看见这些障碍物，潜意识中他会本能地推测马会拒跳。结果，在接近障碍的时候，骑手要么已经摆出一副自我防卫落马的姿势，要么就是一副急于冲障的架势，让马感到不安。

如果马真的惧怕障碍填充物，那么解决问题的关键在于骑手要帮助它消除疑虑，而不是盲于责备它。倘若马因为惧怕而向后退，骑手就有责任依靠腿部的辅助坚定地告诉自己的伙伴“你要向前越过这道障碍”。

正直和联系

如果马容易出现逃避障碍或者拒跳的问题，那么热身练习的首要任务就应该放在调整它的服从性和正直这两方面。不妨沿着场地的长边进行热身，这样可以判断马是否有向左或者向右侧偏的毛病。骑手应该利用这段时间去放松，不必多虑马会在跳障碍的时候作何反应。

【图1】

当你转换方向的时候，眼睛要看向行进的方向，这个习惯的养成很重要；而且，应该用内方腿使马向外方去。骑手应该和马保持一种稳定且持久的联系，如图1所示，不要让马与你争抢缰绳，因为如果它一旦养成了这个毛病，那么在跳障碍的过程中，它就会习惯成自然地低下头急停或者拒跳。

【图2】

在热身的时候花些时间留意自己的骑姿，如图2所示，检查姿势是否标准：耳朵是否和肩膀、臀部是否和脚后跟在一条直线上？上身是否正直？每当骑手感觉紧张，他们往往会下意识地将身体略微前倾，这样便失去了重心。如果再加上马在障碍前突然闪躲或一侧肩膀突然下沉，骑手就会面临落马的危险。

地杆练习

将地杆摆放成“Z”字形，这会引起马的注意，这项练习是测试骑手能否通过腿和手的辅助让马保持正直。先走慢步，再用快步，但都要保证马在接近和离开地杆的时候始终保持正直，在平地如此，跨越地杆时也应如此。

【图3】

当马保持了正直，在它的行进路线中，每道地杆的间距应该是相同的。如图3所示，如果马表现出犹豫，这是马在试探它自己能否逃避或者偷懒，那么你就要用腿告诉它向前。

这项练习的初衷是让马服从你的指令，完成你要求它走的路线。如果在平地地杆练习中状况频出，跳越障碍时就很可能出现同样的问题。因为马一般在远离马房或者场地入口方向的时候，容易向后退，所以做双方向的练习十分必要。

当马开始最初的障碍练习时，应该让它从简单的交叉杆开始练起。这与地杆练习时所用的骑乘方法一模一样，不要因为增添了障碍杆就影响到你的骑乘方式。

在交叉杆前后各6英尺（约1.83米）的位置放置一根地杆，这样能帮助你集中精力思考如何接近并离开障碍。

在接近障碍的弧形路线中不要让马侧偏，如果马身侧偏，跨越障碍落地后就扰乱了原定的行进步幅。马的工作是跨越障碍，而骑手的工作就是告诉它如何接近障碍、起跳并落地。（马术杂志，编译/赵颖）